Zbilansowana i zdrowia dieta u dziecka to gwarancja prawidłowego rozwoju. Zadbaj o pożywne i wartościowe posiłki, które pozwolą twojemu maluchowi prawidłowo funkcjonować. O czym należy pamiętać? Jakie produkty wybierać? To…

Zdrowe odżywianie i ćwiczenia są dzisiaj bardzo popularne. Wiele osób decyduje się na taki tryb życia dla poprawy swojego wyglądu i samopoczucia. Przechodząc na dietę, często sięgają do rad udzielonych…

Nadwaga jest chorobą XXI wieku. Duża liczba ludzi jest otyła ze względu na niezdrowe odżywanie się i prowadzenie mało aktywnego trybu życia. Dlatego coraz więcej osób chce się odchudzać, jednak…

Osoby pragnące schudnąć szukają sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów w jak najkrótszym czasie. Próbujemy różnorodnych diet cud, przeprowadzamy głodówki, sięgamy po środki wspomagające utratę kilogramów lub po koktajle zastępujące posiłki.…

Zastanawiasz się jak szybko zrzucić zbędne kilogramy? Próbowałaś już różnych diet, jednak nie widać efektów? Może nieprawidłowo do tego podchodzisz? Oto kilka wskazówek, które pomogą ci wspomóc odchudzanie. Odchudzanie to…

Wiele kobiet już po trzydziestce ma problem ze schudnięciem. Co jest tego przyczyną? Czy rzeczywiście jest to problem, któremu trudno zapobiec? Niekoniecznie. Wystarczy zastosować kilka wskazówek, które to ułatwią. To…

Jak zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy? Od czego zacząć? To pytania zadawane przez bardzo wiele osób, które uważają, że powinny zmienić swoją dietę. Oto kilka kroków, które ukażą, że…

Mimo że te dwa pojęcia w ostatnim czasie stały się bardzo popularne, nadal istnieje spora część osób, która stawia znak równości między wegetarianizmem a weganizmem. Wynika to zazwyczaj ze stereotypowego…

Ponad dwie trzecie dorosłych osób nie spożywa zalecanych pięciu porcji owoców i warzyw. 9 na 10 osób udaje się spożywać przynajmniej jedną porcję dziennie. Badacze apelują, że większe spożycie przyniosłoby…