Mamy wiele różnych rodzajów diet. Są one dopasowane do aktywności fizycznej, chorób, tego czy ma być to dieta dla osoby, która chce schudnąć lub przytyć. Jednak istnieją diety specjalnie dedykowane…

Stres może wpływać na zmiany masy ciała i często wiążą się z tym negatywne skutki. Warto wiedzieć, w jaki sposób stresujące sytuacje wpływają na odchudzanie. Czy można temu zapobiec? Jak…

Joga to jedna z najbardziej popularnych ćwiczeń uprawianych przez kobiety. W ostatnim czasie stała się bardzo modna. Czy joga pozwala stracić na wadze? Czy pozwala osiągnąć szybkie efekty? Poniżej znajdziecie…